стройное и красивое тело в любом возрасте
Какие вы получите результаты,
занимаясь в клубе ?
- Клуб здоровья - это система тренировок, сочетающих с себе развитие тела комплексно. Вы создадите стройное рельефное и гибкое тело
Красивая осанка
Плоский живот
Упругие ягодицы
Ежедневная поддержка профессионального тренера
Школа похудения с сопровождением консультанта по питанию
Жизнь без боли в теле, крепкий сон, снижение стресса и тревожности
За счет чего вы получаете
стройное тело ?
Помимо тренировок, вы получаете доступ к разделам, которые помогут вам прийти к стройности и здоровью:
1
ПИТАНИЕ
Все о построении здоровой системы питания. Школа похудения
2
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Если вы новичок и только приступаете к тренировкам, для вас упражнения пониженной интенсивности с подробным объяснением техники
3
МОЛОДОСТЬ ЛИЦА
Комплексы упражнений для лица и шеи
4
КАК СНИЗИТЬ СТРЕСС
Комплексы упражнений для снижения уровня тревожности и стресса, хорошего самочувствия и крепкого сна
5
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Недержание мочи, опущение органов малого таза, диастаз, рубец после кесарева сечения, климакс - со специальными упражнениями можно улучшить свое состояние при данных диагнозах
ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В КЛУБ ЗДОРОВЬЯ:
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ЖДАТЬ ?
КАК УСТРОЕН КЛУБ ЗДОРОВЬЯ ?
1
ТРЕНИРОВКИ
по регулярному расписанию клуба: три тренировки в неделю коротких по 20 минут на подвижность и гибкость, три тренировки в неделю длительных по 60 минут силовые с акцентом руки, живот, ноги, ягодицы; есть отдельный раздел тренировок для начинающих
2
ФОРМАТ
Все тренировки в вашем личном кабинете в записи, вы можете заниматься в любое удобное для вас время. Каждая тренировка хранится 20 дней. Ежедневно тренировки обновляются
3
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Помимо тренировок у вас будет доступ к материалам школы похудения, программы "молодость лица" и дополнительным материалам по тренировкам и питанию
Оборудование для тренировок
ОТЗЫВЫ
ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА АВГУСТ 2024
стоимость абонемента в Клуб здоровья 2490 руб. на месяц
- Доступ к тренировкам вам предоставляется в день оплаты абонемента Клуба здоровья
- Если у Вас есть действующий абонемент в Клуб здоровья, то к дате его окончания добавляется 31 день
- После оплаты на указанный электронный адрес вам поступит письмо с данными для входа в Ваш личный кабинет
- Совершая покупку, вы подтверждаете, что у вас нет противопоказаний к тренировкам, размещенным в Вашем личном кабинете и Вы соглашаетесь с условиями договора-оферты
- По всем интересующим Вас вопросам вы можете обращаться на электронную почту ms.buh1978@gmail.com
ЕСЛИ У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ:
Это прежде всего комплексный подход к тренировкам, направленный на поддержание вашего здоровья.
Короткие тренировки на подвижность и гибкость позволяют вам поддерживать хорошее самочувствие ежедневно, сохранять подвижность ваших суставов, необходимую амплитуду движения, позволяют создавать "кату тела", когда мозг видит все ваши мышцы и суставы и корректно управляет ими. Создает необходимые условия для поддержания гибкости.
Длительные тренировки направлены на проработки всех мышечных групп вашего тела. Это позволяет вам комплексно поддерживать свое здоровье, здоровье вашего опорно-двигательного аппарата, а также всех органов и систем организма. Силовые тренировки и тренировки на выносливость грамотно сочетаются с учетом тщательно проработанных тренировочных программ.
Также в состав длительных тренировок на постоянной основе включены дыхательные практики, упражнения со зрением и вестибулярным аппаратом. Что позволит вам научиться контролировать свой эмоциональный фон, регулировать уровень стресса, снизить тревожность и избавиться от многих хронических болей.
Короткие тренировки на подвижность и гибкость позволяют вам поддерживать хорошее самочувствие ежедневно, сохранять подвижность ваших суставов, необходимую амплитуду движения, позволяют создавать "кату тела", когда мозг видит все ваши мышцы и суставы и корректно управляет ими. Создает необходимые условия для поддержания гибкости.
Длительные тренировки направлены на проработки всех мышечных групп вашего тела. Это позволяет вам комплексно поддерживать свое здоровье, здоровье вашего опорно-двигательного аппарата, а также всех органов и систем организма. Силовые тренировки и тренировки на выносливость грамотно сочетаются с учетом тщательно проработанных тренировочных программ.
Также в состав длительных тренировок на постоянной основе включены дыхательные практики, упражнения со зрением и вестибулярным аппаратом. Что позволит вам научиться контролировать свой эмоциональный фон, регулировать уровень стресса, снизить тревожность и избавиться от многих хронических болей.
Да, у вас есть такая возможность. Абонемент в клубе здоровья можно в случае болезни продлить сроком до 20 дней. Сделать это необходимо в личном кабинете текущей датой. Задним числом продление абонемента не допускается.
Нет, тренировки на абонементе не предусматривают той специфики, которую нужно соблюдать, если вы беременны. Для каждого триместра беременности нужен свой комплекс тренировок, учитывающий этапы развития плода
При естественных родах к тренировкам можно приступать через 6-8 недель после родов. Если у вас было кесарево сечение, то приступать к тренировкам можно не ранее, чем через 8-12 недель после родов. В обоих случаях перед началом тренировок нужно проконсультироваться со своим врачом на наличие противопоказаний к тренировкам
Да, можно. При регулярных тренировках в случае подобных диагнозов у вас наступит улучшение самочувствия. Обязательно перед началом тренировок проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о наличии противопоказаний к определенным видам упражнений
Можно и даже нужно. Ведь это гарантирует вам непрерывность тренировок по абонементу. В случае предварительной оплаты дни, оставшиеся до окончания текущего срока абонемента, не сгорают. Например, ваш текущий абонемент в Клуб здоровья действует до 17- го числа. А 13 числа вы уже оплатили абонемент на следующий месяц. В таком случае к сроку окончания текущего абонемента добавляется 31 день. То есть ваш следующий абонемент будет действителен начиная с 17-го числа 31 день.
Самозанятый, гражданин РФ
Корнеева Ирина Константиновна
ИНН 525205032070
Корнеева Ирина Константиновна
ИНН 525205032070
Контакты
e-mail: info@irinakorneeva.ru
Телефон: +7 (986) 755-19-83
e-mail: info@irinakorneeva.ru
Телефон: +7 (986) 755-19-83
