Персональные тренировки. Анкета

Заполните, пожалуйста, анкету, чтобы тренер получил информацию для дальнейшей работы с вами и составления программы тренировок

Ваши фамилия, имя, отчество

Есть ли у Вас заболевания сердечно-сосудистой системы? Если да, то укажите какие

Знаете ли Вы своё обычное давление? Если знаете, укажите его

Есть ли у Вас нарушения глюкозы в крови? Если да, то укажите какие

Укажите ваш возраст

Укажите ваш вес

Укажите ваш рост

Есть ли у Вас диабет? Получаете ли вы инсулин?

Есть ли у Вас проблемы со щитовидной железой? Если да, то какие?

Есть ли у Вас заболевания мочевыделительной системы? Если да, то какие?

Есть ли у Вас заболевания дыхательной системы? Если да, то какие?

Есть ли у Вас заболевания пищеварительной системы? Если да, то какие?

есть ли у вас проблемы со зрением ? Если да, то какие ?

Есть ли у вас заболевания онкологического характера или тромбофлебит ?

Имели ли травмы ? Если да, то какие и когда ?

Проводились ли хирургические операции ? Если да, то какие ?

Принимаете ли Вы лекарственные средства ? Если да, то какие и когда ?

Есть ли у Вас аллергические реакции? Если есть, то на что?

Соблюдаете ли Вы диету? Если да, то какую?

Есть ли у Вас какие-либо заболевания не упомянутые в этой анкете? Если да, то какие?

Занимались ли Вы чем-то связанным с двигательной активностью (спорт, фитнес, танцы, йога и т.п.), в прошлом? Если да, то укажите, чем и когда

Занимаетесь ли Вы чем-то связанным с двигательной активностью (спорт, фитнес, танцы, йога и т.п.), в настоящее время? Если да, то укажите, чем

Каков стаж ваших занятий (выберите вариант из выпадающего списка) ?

Каков уровень вашей двигательной активности (выберите вариант из выпадающего списка) ?

Можете ли Вы по каким-то признакам - ощущение недовосстановления после предыдущих тренировок, снижение результативности, неадекватная эмоциональная реакция (например, чрезмерная раздражительность, перепады настроения), сильное нежелание тренироваться, нарушение сна, связанное с тренировками, разбитости по утрам и т.п. - предположить состояние недовосстановления или перетренированности ?

Перечислите особенности, не отраженные в анкете, которые могут вызвать трудности при тестировании физической подготовленности или проведении занятий по фитнес-программе

Отметьте, пожалуйста, особенности Вашего режима дня, работы, досуга, которые могут повлиять на перенесение нагрузок и восстановление после них (например, сменный или ненормированный рабочий день, авралы на работе, возможность полноценного сна, возможность регулярного питания и т.п.) Соблюдаете ли вы диету ? Если да, то какую ?

Контактный номер для связи (Telegram, WhatsApp)

Я подтверждаю и несу ответственность за достоверность моих ответов на вопросы настоящей анкеты

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных

Пишите: ms.buh1978@gmail.com

Самозанятый, гражданин РФ Корнеева Ирина Константиновна
ИНН 525205032070